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LA PIRAMIDE NUTRICIONAL Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima

Los alimentos alcalinos Es importante consumir por lo menos un 60% de alimentos alcalinos en nuestra dieta, para optimizar nuestra salud. Idealmente, los alimentos y las bebidas consumidos deben ser 75% alcalinos y 25% ácidos     ALIMENTOS ALCALINOS